Koaha-E,
La médecine ayurvédique est un sujet qui me passionne. C'est l'une des plus anciennes médecines, peut-être la plus ancienne, je ne sais pas.
J'ai suivi deux petites formations sur le sujet à titre personnel et ce sont des connaissances à partager.
Dans cette médecine il y a différentes branches, celle qui peut nous intéresser le plus ici est la prévention via l'alimentation. Le système digestif est le siège d'un nombre considérable de maladie et cela a été compris il y a plusieurs millénaire. Nos chercheurs actuels sont seulement en train de "chercher", "prouver" qu'il y a un lien fondamental entre le système digestif et un grand nombre de maladies.
Le but de l’ayurvéda est de remonter à la cause première et non de traiter les symptômes. Elle prend en compte ce qu'il y a dans la tête de la personne, la qualité du sommeil, de la digestion, l'environnement social, le système énergétique, etc (ce que l'on retrouve dans la vidéo d'ailleurs).
La naturopathie s'approche beaucoup de la branche "prévention" de l'ayurvéda d'ailleurs.
Afin de vous montrer un exemple concret de la différence qu'il peut y avoir entre l'ayurvéda, naturopathie ET la médecine française actuelle, je vais vous donner un exemple concret.
Médecine française : une femme qui a des règles plus douloureuses que la normale va se voir prescrire un médicament pour limiter les pics d’œstrogènes.
Médecine ayurvédique/naturopathie : on va poser des questions sur le sommeil, la digestion, le stress potentiel. Il est possible suite à l'analyse dans certains cas que l'on découvre que le foie est fatigué et a du mal à jouer son rôle et n'est donc pas en capacité de filtrer l’œstrogène en excès ce qui entraîne les douleurs. On va donc traiter le foie et l'aider à se remettre correctement et pourquoi pas conseiller de la méditation voir du yoga.
J'espère que cette petite explication vous aura plu, je pourrais éventuellement en partager plus sur l'ayurvéda lorsque j'aurais plus de temps pour me connecter.
Bonne soirée,
Lalia.